config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

HurryTheFoodUp

Oreo

Tìm mọi thứ bạn cần để có một chế độ ăn chay thành công - vô số công thức nấu ăn chay và thuần chay nhanh chóng, danh sách mua sắm dễ sử dụng và nhiều thông tin ăn chay hữu ích trong tầm tay bạn.

Mục tiêu của chúng tôi: làm cho việc chuyển sang chế độ ăn chay trở nên dễ dàng và lành mạnh nhất có thể. Chúng tôi nghĩ rằng các công thức nấu ăn phải thú vị và không phải là nguyên nhân thường xuyên khiến bạn phải lo lắng hay phải suy đoán lần thứ hai. 
Chúng tôi tập trung vào các công thức nấu món chay giàu protein vì chúng rất tốt cho việc giảm cân và tăng cơ!

TÍNH NĂNG ỨNG DỤNG CHAY DỄ DÀNG
- Gần 400 công thức nấu ăn chay và chay
- Bí quyết được thiết kế để thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp hoặc giảm cân
- Thông tin dinh dưỡng theo từng công thức
- Danh sách mua sắm – thêm nguyên liệu từ bất kỳ công thức nào
- Phân loại Thành phần Thông minh – các thành phần trong danh sách mua sắm của bạn được chia theo công thức.
- Phần yêu thích - lưu các công thức nấu ăn chay yêu thích của bạn vào một danh sách tiện dụng
- Nhiều tính năng hơn đang được triển khai

Bạn có thể chọn từ hơn 300 công thức nấu ăn chay và thuần chay, được bổ sung thêm mỗi tuần. Hầu hết chúng được thực hiện trong vòng chưa đầy 30 phút và rất bổ dưỡng.
Nếu bạn đã là một người ăn chay dày dặn, chúng tôi tự tin rằng chúng tôi có thể làm bạn ngạc nhiên với một số công thức nấu ăn chay sáng tạo mà bạn chưa từng thử.
Chúng tôi làm việc với một đội ngũ đầu bếp chuyên nghiệp để phát triển các công thức nấu ăn chay thú vị, dễ dàng và luôn luôn ngon miệng.

Tóm lại, đây là những gì công thức nấu ăn của chúng tôi sẽ giúp bạn:
- dễ dàng thực hiện chuyển đổi từ thịt sang không thịt
- nhận được tất cả các chất dinh dưỡng bạn cần (vâng, đặc biệt là protein và các chất cần thiết khác)
- nấu ăn chay dễ dàng nhất có thể mà không làm mất đi hương vị
- giảm cân hoặc xây dựng cơ bắp

VỀ CHẾ ĐỘ ĂN CHAY
Chế độ ăn chay không bao gồm việc tiêu thụ thịt (cả thịt gia cầm và cá) cũng như bất kỳ sản phẩm phụ nào của quá trình giết mổ động vật như rennet và gelatin.
Chế độ ăn thuần chay tiến thêm một bước nữa và loại bỏ tất cả các sản phẩm động vật khỏi thực đơn, nghĩa là thịt, sữa, trứng và mật ong.
Khoảng một nửa công thức nấu ăn của chúng tôi là thuần chay, phần còn lại bao gồm sữa và/hoặc trứng.

ĂN CHAY HOÀN TOÀN AN TOÀN VÀ SỨC KHỎE
Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ cho biết một chế độ ăn chay được lên kế hoạch phù hợp bao gồm cả chế độ ăn thuần chay là lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng và có thể mang lại lợi ích sức khỏe trong việc phòng ngừa và điều trị một số bệnh. Với quan điểm đó, họ cũng đồng tình với Trường Y Harvard.
Chúng tôi theo dõi chặt chẽ các hướng dẫn của họ khi phát triển các công thức nấu ăn chay. Điều đó không có nghĩa là không có “công thức nấu ăn nghịch ngợm” trên ứng dụng của chúng tôi, nhưng trọng tâm của chúng tôi chủ yếu là khía cạnh lành mạnh.
Trong nhóm của chúng tôi còn có Chuyên gia dinh dưỡng thể thao được chứng nhận của Thạc sĩ, người đảm bảo các công thức nấu ăn và kế hoạch bữa ăn của chúng tôi được thiết kế với quan điểm ưu tiên sức khỏe và đánh dấu vào tất cả các ô để giúp bạn sống một cuộc sống thuần chay lành mạnh!

Chính sách quyền riêng tư của chúng tôi có thể được tìm thấy tại https://hurrythefoodup.com/easy-vegetarian-privacy-policy/

công thức nấu ăn nhanh chóng và dễ dàng chay, danh sách mua sắm và nhiều hơn nữa!

Easy Vegetarian

Phiên bản mới nhất của Easy Vegetarian

Phiên bản khác